Santé et bien vieillir

 

4 conseils pour stimuler son cerveau

À tout âge, le cerveau peut continuer à se développer, comme celui d’un enfant. À condition de mettre toutes les chances de son côté. La biologie moléculaire et l’imagerie cérébrale nous l’ont appris : la zone du cerveau liée à la mémoire conserve sa capacité de développement, et ce tout au long de la vie. Encore faut-il savoir l’entretenir…

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Comment déscotcher les enfants des écrans

Quand ce n’est pas la télé, c’est la tablette ou le smartphone : décidément, les enfants passent leur temps à jongler d’un écran à l’autre. Comment pouvez-vous les aider à réguler leur consommation ?   Le constat Qu’ils aient 4 ou 12 ans, c’est généralement leur premier réflexe au réveil : attraper la télécommande pour suivre leur dessin animé préféré, ou leur smartphone pour se brancher sur les réseaux sociaux. Leurs parents ont, certes, tenté de les détourner de ces écrans. Mais à chaque fois, c’est la même histoire : colère et discussions sans fin assurées.

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Comment cumuler emploi et retraite ?

Vous souhaitez compléter votre pension ou exercer enfin une activité qui vous tient à cœur ? Tout ce qu’il faut savoir avant de travailler à nouveau. Liquidez vos pensions 1ère obligation : vous devez avoir liquidé l’ensemble de vos pensions auprès des régimes de retraite obligatoires, de base et complémentaire.

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