Comment déscotcher les enfants des écrans

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Quand ce n’est pas la télé, c’est la tablette ou le smartphone : décidément, les enfants passent leur temps à jongler d’un écran à l’autre. Comment pouvez-vous les aider à réguler leur consommation ?

 

Le constat
Qu’ils aient 4 ou 12 ans, c’est généralement leur premier réflexe au réveil : attraper la télécommande pour suivre leur dessin animé préféré, ou leur smartphone pour se brancher sur les réseaux sociaux. Leurs parents ont, certes, tenté de les détourner de ces écrans. Mais à chaque fois, c’est la même histoire : colère et discussions sans fin assurées.

Le mécanisme
En fait, l’œil est naturellement attiré par ce qui bouge. Les fabricants-high tech l’ont bien compris, qui conçoivent des images colorées et excitantes. Plus qu’une pathologie à proprement parler, l’usage excessif de la télé ou des jeux vidéo relève donc en général d’une mauvaise habitude. L’éducation peut et doit la corriger.

Des réponses éducatives

  1. N’offrez pas aux plus jeunes une tablette « à eux ». Car les enfants ne savent pas s’autoréguler.
  2. Ne leur interdisez pas l’accès aux écrans. À trop considérer l’ordinateur et la tablette comme des ennemis, vous risquez d’en faire des objets de transgression. Et puis, dans leur vie scolaire et professionnelle, les enfants devront faire un jour ou l’autre bon usage des écrans…
  3. Considérez les écrans comme des supports éducatifs. Offrez à l’enfant une vidéothèque adaptée à son âge. Regardez des films avec lui. Ensuite, faites-le parler de ce qu’il aura vu à l’écran. Un exercice important pour l’aider à développer son intelligence narrative !
  4. Instaurez des temps sans écran. Quand vous laissez l’enfant aux manettes, fixez-lui une durée d’utilisation – vingt à trente minutes par jour – et un créneau horaire précis.
  5. Montrez l’exemple. D’après un sondage AVG Technologies réalisé en 2013, la moitié des parents se laissent distraire par leur portable durant leur conversation avec leur enfant et 36 % disent le consulter à table ! Essayez donc d’instaurer des moments sans écrans pour tout le monde. Cela favorisera les temps d’échange en famille.

BON À SAVOIR

3 astuces

  1. Favorisez les jeux à l’extérieur : vélo, ballon, trottinette…
  2. Faites le plein de kits pour des activités manuelles sympas.
  3. Jouez avec eux sur écran, à des programmes adaptés à leur âge.

© Uni-médias – 2019

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  • Catherine TIAN

    Les conseils sont top

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  • Catherine TIAN

    Merci pour ces conseils qui sont d’actualité

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